【开学指南】帮助孩子顺利回归幼儿园的5大法宝！

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愉快的假期就要结束，不仅大人要上班，孩子又要准备上幼儿园了。可是一听到要回幼儿园，有许多的孩子会不情愿，还有的会哭闹。

很多大人会想，是幼儿园不够好吗？孩子是不是没有真正爱上幼儿园？
不，不是的。



你知道吗，孩子跟大人一样，也有假期综合症。一个月自由欢快的时光，不仅能爱吃啥吃啥，还能天天和爸爸妈妈在一起。突然结束假期，孩子不能一下子适应过来，就会出现焦虑情绪。
与其跟孩子生讲道理，不如行动起来，跟孩子过好适应期。



一、调整饮食

过年期间，家里都会准备了丰富的食物。孩子猛然恢复正常的饮食，肠胃一下子会适应不了，便会食欲不振，甚至会引发肠胃疾病。
况且，孩子已经习惯随手吃零食的日子，要让孩子不要吃这么多零食，一时间也接受不了呢。

最好的办法是，给孩子吃一点容易消化的食物，比如杂粮、小米粥等，就餐频率从少量多餐开始，逐步调整到正常的饮食。
零食的摄入量也要逐步减少，尽量不要让孩子吃太多零食。



二、调整作息时间

孩子在假期中睡得晚，起得晚是可以允许的。可是要孩子一下子变得早睡早起，似乎不太可能。
不如提前几天跟孩子约定好，早早地洗澡，看会书，听点音乐或者故事再入眠，让闹钟如常响起。
中午让小孩小憩一会，还可以空点时间出来跟孩子一起做做运动锻炼身体。



三、回忆幼儿园的日常

聊一些让孩子记忆深刻的幼儿园生活片段。比如班上的好朋友、喜欢的器械活动、学习的活动等。

整个过程中大人尽量多引导孩子讲述，讲述到精彩的地方大人还可以表扬孩子。
愉快的回忆让孩子不再熟悉幼儿园，还能很快地跟幼儿园重新联结在一起。



四、提前收拾物品

在孩子临近回园的时候不要帮TA收拾行李。正确做法是，邀请孩子自己收拾自己回园的物品。
这不单只是锻炼孩子的动手能力，让孩子做回自己的事情。更是能让孩子感知到一个信号：假期就要结束了，我要上幼儿园继续学习本领了。



五、保持坚决的态度

如果上述几个法宝都没用，孩子依旧会哭闹着央求你不要带他回幼儿园，怎么办？
请你一定要保持坚决的态度，到点回园就带TA回去，不要心软。如果你心软了，孩子就会知道你的底线是可以调整的，就会一闹再闹。
用你的行动告诉孩子，回幼儿园是TA的任务，就像你要上班一样。时间一长，孩子知道这是无法改变的事实，就会主动地调整心态。
不过，要记得告诉孩子，送TA上幼儿园，你还是非常爱TA的哦！

新的学期就要到来，希望所有的小朋友都能开开心心地回幼儿园，迎接更好的未来！