中国幼儿园网

标题: 木瓜煲排骨汤 [打印本页]

作者: 食谱大全 时间: 2014-6-30 21:22
标题: 木瓜煲排骨汤
木瓜煲排骨汤

(, 下载次数: 41)

材料

主料：猪小排（猪肋排）500克，木瓜500克，花生仁（生）100克，蜜枣50克，
调料：盐3克

做法

1.木瓜去皮去核，洗净，切厚块。
2.花生用清水浸一小时，取起。
3.蜜枣洗净，排骨放入滚水中煮五分钟，取起。
4.水10杯或适量放入煲内，花生也放入煲内煲滚，放入排骨，木瓜，蜜枣煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。

小诀窍

健康提示：
润燥，通便，健脾，助消化。

食物相克：
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）

欢迎光临中国幼儿园网 (http://www.chinayey.com/)