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标题:
山药红枣泥
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作者:
食谱大全
时间:
2014-6-21 09:55
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山药红枣泥
山药红枣泥
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这道山药红枣泥,可以做为日常调整脾胃的养生餐啦,但一次别给孩子吃太多,一周最多两次即可。
材料
山药、红枣
做法
1、新鲜山药一块切成片;
2、上蒸锅蒸熟或用煮锅煮熟,晾凉备用;
3、金红小枣洗净去核,入开水锅煮软煮透,晾凉备用;
4、用厨房加工器将山药和红枣分别打成泥即可
5、将两种泥泥和在一起,比例为2:1,或根据自家孩子口味特点适当调整山药和红枣的比例。
小诀窍
* 红枣没有去皮,尽量打的细碎一些,这样容易消化。
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