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    <title>中国幼儿园网 - 育儿食谱</title>
    <link>http://www.chinayey.com/forum-39-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 育儿食谱</description>
    <copyright>Copyright(C) 中国幼儿园网</copyright>
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    <lastBuildDate>Mon, 11 May 2026 21:34:11 +0000</lastBuildDate>
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      <title>中国幼儿园网</title>
      <link>http://www.chinayey.com/</link>
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      <title>简版罗宋汤</title>
      <link>http://www.chinayey.com/thread-2545-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[营养美味+好吃到停不了嘴-简版罗宋汤
 



材料
西红柿3个、洋葱1个、牛里脊肉80克、土豆1个、胡萝卜半根、杏鲍菇1个。

做法
1、将牛肉切成末，放点点料酒和盐，用手抓匀，然后加点淀粉抓匀，放置一边；
2、将锅烧热，倒入油，将洋葱煸炒出香味；
3、倒入番 ...]]></description>
      <category>育儿食谱</category>
      <author>食谱大全</author>
      <pubDate>Tue, 13 Jan 2015 12:25:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>菠菜汤</title>
      <link>http://www.chinayey.com/thread-2544-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[菠菜汤
 



材料
主料：菠菜500克，
调料：猪油25克，酱油3克，盐3克，味精2克，姜4克

做法
1.菠菜洗净，切成1.7厘米长的段，并用水略焯捞出，放入凉水冲凉控干。
2.汤锅内放入猪油置火上烧热，加姜末、酱油。烹出香味后，随即倒入高汤、味精、菠菜。待汤 ...]]></description>
      <category>育儿食谱</category>
      <author>食谱大全</author>
      <pubDate>Tue, 13 Jan 2015 12:21:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬荷煲老鸭汤</title>
      <link>http://www.chinayey.com/thread-2543-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬荷煲老鸭汤
 



材料
主料：冬瓜1000克，鸭500克，芡实米100克，干贝50克，
辅料：荷叶5克，调料：盐3克

做法
1.陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净；
2.干贝用清水浸软，约浸一小时；
3.芡实、荷叶洗净；
4.冬瓜洗净，连皮带瓤切大件；
5.鸭切去脚，切去鸭 ...]]></description>
      <category>育儿食谱</category>
      <author>食谱大全</author>
      <pubDate>Tue, 13 Jan 2015 12:18:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬瓜汤</title>
      <link>http://www.chinayey.com/thread-2512-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬瓜汤






材料

主料：冬瓜500克，瘦猪肉50克， 
调料：酱油10克，味精2克，盐2克，香油5克，猪油25克，大葱5克

做法

1.将冬瓜去皮、去瓤洗净，切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片，猪肉切成薄片。 
2.汤锅放猪油置火上烧热，下葱末炝锅，放入 ...]]></description>
      <category>育儿食谱</category>
      <author>食谱大全</author>
      <pubDate>Wed, 12 Nov 2014 12:46:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>胡萝卜泥青菜肉末粥</title>
      <link>http://www.chinayey.com/thread-2511-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[胡萝卜泥青菜肉末粥






胡萝卜能提供丰富的维生素A，能增强人体免疫力，它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。青菜含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。 

材料

胡 ...]]></description>
      <category>育儿食谱</category>
      <author>食谱大全</author>
      <pubDate>Wed, 12 Nov 2014 12:39:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>山药梗米粥</title>
      <link>http://www.chinayey.com/thread-2444-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[山药梗米粥





材料

山药30克，梗米30克，水2杯

做法

1.山药削皮，切小块(约1厘米见方)。 
2.梗米加2杯水煮滚，加入山药煮开，转小火再煮约15分钟即成。]]></description>
      <category>育儿食谱</category>
      <author>食谱大全</author>
      <pubDate>Sun, 31 Aug 2014 07:18:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>五彩土豆泥</title>
      <link>http://www.chinayey.com/thread-2443-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[五彩土豆泥





材料

土豆，600克，玉米，1/3勺，青豆，1/3勺，火腿1/2勺，盐少许，胡椒粉(黑)少许

做法

1.在一个大碗里，用大勺子或擀面杖将蒸熟后的土豆压成泥。 
2.开启中火，在平底锅里倒入少许蔬菜油，把玉米、青豆、火腿粒倒入锅里炒一小会至快 ...]]></description>
      <category>育儿食谱</category>
      <author>食谱大全</author>
      <pubDate>Sun, 31 Aug 2014 07:11:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>菠菜煎鸡蛋</title>
      <link>http://www.chinayey.com/thread-2442-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[菠菜煎鸡蛋





菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜营养极为丰富，是特别适合儿童的菜肴，堪称“生活中的脑黄金”。 

食疗作用： 

《本草纲目》中认为，菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经；具有补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠，敛阴润燥，滋 ...]]></description>
      <category>育儿食谱</category>
      <author>食谱大全</author>
      <pubDate>Sun, 31 Aug 2014 07:08:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>玉米牛奶浓汤</title>
      <link>http://www.chinayey.com/thread-2441-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[玉米牛奶浓汤





材料

主料：牛奶20克，玉米（鲜）30克，芹菜10克， 
调料：豌豆淀粉5克，盐1克

做法

1.玉米和牛奶倒入锅内加热，以盐调味。 
2.沸腾后倒入太白粉（淀粉）水，稍微勾芡，盛入碗内，撒上荷兰芹末。]]></description>
      <category>育儿食谱</category>
      <author>食谱大全</author>
      <pubDate>Sun, 31 Aug 2014 07:01:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>椰奶鸡蛋羹</title>
      <link>http://www.chinayey.com/thread-2362-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[椰奶鸡蛋羹





材料

鸡蛋3个、纯牛奶(或炼乳1汤匙)、椰子汁1罐(245ml)、牛奶2-3茶匙、白糖1勺

做法

1. 打入3个鸡蛋，打散，加入2-3茶匙牛奶，再加入椰子汁（245毫升），加一茶匙炼乳，充分搅打均匀；
2. 碗口用保鲜膜封好，用牙签扎几个小孔。或者用 ...]]></description>
      <category>育儿食谱</category>
      <author>食谱大全</author>
      <pubDate>Wed, 06 Aug 2014 02:50:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>苹果粥</title>
      <link>http://www.chinayey.com/thread-2361-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[苹果粥





      粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为秋季保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤为适宜。 苹果粥具有生津 ...]]></description>
      <category>育儿食谱</category>
      <author>食谱大全</author>
      <pubDate>Wed, 06 Aug 2014 02:44:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>疙瘩汤</title>
      <link>http://www.chinayey.com/thread-2360-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[疙瘩汤





材料

主料：面粉400克，鸡蛋清8个，鸡蛋黄4个，虾仁100克，菜叶200克，香菜100克。高汤1公斤，精盐15克，味精5克，香油10克。

做法

1)将鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团，揉匀，擀成薄片，切成黄豆粒大小的丁，撒入少许面粉，搓成小球。 
2)虾 ...]]></description>
      <category>育儿食谱</category>
      <author>食谱大全</author>
      <pubDate>Wed, 06 Aug 2014 02:40:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>番茄豆腐羹</title>
      <link>http://www.chinayey.com/thread-2359-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[番茄豆腐羹





材料

主料：北豆腐300克，番茄100克， 
调料：盐2克，小米面10克

做法

1.豆腐切成小方粒备用。
2. 番茄切成小块，烧热锅，加油约2汤匙，放下番茄略炒，加入水9/4碗，待沸后，再加入豆腐粒同煮。
3. 以1汤匙小米面混合半碗水，加入煮 ...]]></description>
      <category>育儿食谱</category>
      <author>食谱大全</author>
      <pubDate>Wed, 06 Aug 2014 02:34:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西瓜汁</title>
      <link>http://www.chinayey.com/thread-2353-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[西瓜汁





材料

主料：西瓜100克 
调料：白砂糖10克

做法

1、将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤； 
2、汁内加入白糖，调匀即成。]]></description>
      <category>育儿食谱</category>
      <author>食谱大全</author>
      <pubDate>Sat, 26 Jul 2014 02:40:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>汉堡牛肉饼</title>
      <link>http://www.chinayey.com/thread-2352-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[汉堡牛肉饼





材料

主料：牛绞肉4OO克，洋葱未1杯，奶油3大匙，面包粉1杯，蛋1个。 
调料：盐1小匙，胡椒粉1/4小匙。

做法

1、取1深盘，放入奶油及洋葱未，用微波炉以强微波3分钟炒香后，拌入面包粉备用。 
2、牛绞肉加入蛋拌匀，再加入炒香的洋葱 ...]]></description>
      <category>育儿食谱</category>
      <author>食谱大全</author>
      <pubDate>Sat, 26 Jul 2014 02:38:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>豆腐蔬菜羹</title>
      <link>http://www.chinayey.com/thread-2351-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[豆腐蔬菜羹





材料

主料：北豆腐30克，胡萝卜5克，干香菇5克，白菜10克，菠菜10克， 
调料：香油3克，酱油1克，白砂糖3克，豌豆淀粉5克

做法

1.用厨房用纸巾将木棉豆腐包起来，放入微波炉中加热约30秒，切成易入口的大小。 
2.将胡萝卜，生香菇，白 ...]]></description>
      <category>育儿食谱</category>
      <author>食谱大全</author>
      <pubDate>Sat, 26 Jul 2014 02:34:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>山药薏米红枣粥</title>
      <link>http://www.chinayey.com/thread-2350-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[山药薏米红枣粥





材料

主料：薏米100克，稻米100克，山药200克，辅料：枣（干）15克，调料：冰糖20克，蜂蜜15克

做法

1.　将大米薏米、红枣分别洗净； 
2.　大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时； 
3.　长山药洗净，去皮，切成长滚刀块； 
4 ...]]></description>
      <category>育儿食谱</category>
      <author>食谱大全</author>
      <pubDate>Sat, 26 Jul 2014 02:28:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>奶香山药泥</title>
      <link>http://www.chinayey.com/thread-2335-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[奶香山药泥





材料

山药一节，牛奶半杯。

做法

步骤1：山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。 
步骤2： ...]]></description>
      <category>育儿食谱</category>
      <author>食谱大全</author>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2014 02:02:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>梨酱</title>
      <link>http://www.chinayey.com/thread-2334-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[梨酱]]></description>
      <category>育儿食谱</category>
      <author>食谱大全</author>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2014 01:57:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>胡萝卜肉末蒸鸡蛋羹</title>
      <link>http://www.chinayey.com/thread-2333-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[胡萝卜肉末蒸鸡蛋羹





材料

肉末 胡萝卜 鸡蛋

做法

1) 将胡萝卜洗净，去皮切碎末。将鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。 
肉末加入一些盐或鸡精粉及香油调味，备用。 
2）鸡蛋液加入一点的温水，轻轻搅拌后用漏网搁掉上层的蛋液 
泡沫至嫩滑。 
3）将一半的 ...]]></description>
      <category>育儿食谱</category>
      <author>食谱大全</author>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2014 01:53:07 +0000</pubDate>
    </item>
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